Chez Aquapro, les cours de groupe sont conçus de manière à ce que ce soit profitable pour chaque enfant au maximum. C’est pourquoi nous avons réduis notre ratio de cours de groupes comparativement au ratio que l’on retrouve dans les grosses piscines publique.
Description du cours :
L’initiation mini-PROS est un cours d’initiation à la natation pour les poupons de 3 à 6 mois. Il s’agit d’un cours parents-bébés, ce qui veut dire que la participation du parent dans l’eau est requise tout au long de la session. L’objectif de ce cours est de familiariser les enfants et leurs parents à l’environnement de la piscine et à la structure des cours de natation grâce aux jeux et aux chansons.
Ratio moniteur/enfant:
Afin de favoriser l’apprentissage, nous avons décidé de réduire le ratio moniteur/enfant à 1 moniteur pour 6 enfants.
Description du cours:
Le niveau Méduses s’adresse aux enfants de 6 mois à 1 an ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans qui sont très craintifs dans l’eau. Il s’agit d’un cours parents-bébés, ce qui veut dire que la participation du parent dans l’eau est requise tout au long de la session. Les techniques de soutien, l’initiation aux déplacements et à l’immersion de la tête dans l’eau avec aide font partie des techniques qui seront abordées de manières amusantes et éducatives, à travers des jeux et des chansons.
Ratio moniteur/enfant:
Afin de favoriser l’apprentissage, nous avons décidé de réduire le ratio moniteur/enfant à 1 moniteur pour 6 enfants.
Description du cours :
Le niveau Otaries s’adresse aux enfants de 1 an à 3 ans qui sont débutants. Il s’agit d’un cours parents-bébés, ce qui veut dire que la participation du parent dans l’eau est requise tout au long de la session. De manière amusante et éducative, nous introduirons plusieurs éléments de natation tels que le battement de jambes sur le ventre et sur le dos, les bulles, les sauts dans l’eau avec aide, ainsi que les retournements avec aide.
Ratio moniteur/enfant:
Afin de favoriser l’apprentissage, nous avons décidé de réduire le ratio moniteur/enfant à 1 moniteur pour 6 enfants.
Prérequis:
– Être capable de marcher
– Être à l’aise avec l’immersion de la tête sans pleurer
– Être à l’aise dans les bras du moniteur
– Être à l’aise lors de l’étoile sur le ventre et sur le dos
Description du cours :
Le niveau Pingouins s’adresse aux enfants de 1 à 3 ans qui répondent aux exigences préalables du niveau. Il s’agit du dernier cours parents-bébés. La participation du parent dans l’eau est donc requise, encore une fois, tout au long de la session. Dans ce niveau, nous perfectionnerons les techniques apprises dans les niveaux précédents afin de bien préparer les enfants au programme des petits-PRO. Par le jeu, nous travaillerons la flottaison autonome sur le dos, le transfert de poids, les déplacements seuls avec objets flottant et plus encore!
Prérequis :
– Être à l’aise avec les déplacements avec kick ventre/dos
– Être en mesure de faire des bulles
– Sauter dans l’eau avec aide sans pleurer
– Faire les retournements avec aide sans pleurer
Description du cours :
Le cours d’Initiation Petit-PROS est un cours d’initiation à la natation qui s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans qui n’ont jamais suivi de cours de natation ou aux enfants très craintifs. Tout au long de la session, nous travaillerons les éléments de base de la natation afin de développer chez chaque enfant une aisance naturelle dans l’eau. À la fin de la session, nous serons ainsi en mesure de vous rediriger vers le niveau adéquat du programme petit-PRO selon la progression de l’enfant.
Description du cours :
Le niveau Hippocampes s’adresse aux enfants entre 3 à 5 ans qui répondent aux exigences préalables du niveau. Dans ce cours, nous miserons sur l’aisance de l’enfant dans l’eau sans son parent. Pour ce faire, dès les premiers instants du cours, le moniteur s’assurera de créer un lien de confiance avec chaque enfant. Nous approfondirons aussi les techniques de flottaison afin que l’enfant puisse être en mesure de les maîtriser de manière autonome.
Prérequis :
– Être en mesure de nager seul avec un objet flottant
– Être en mesure de faire l’étoile sur le dos AVEC aide (3 secondes)
– Être en mesure de faire faire l’immersion de la tête dans l’eau SEUL (1 seconde)
– Être en mesure de faire de bulles
– Faire un transfert de poids avec aide
Description du cours :
Le niveau Crabes s’adresse aux enfants entre 3 à 5 ans qui répondent aux exigences préalables du niveau. Dans ce niveau, nous travaillerons avec l’enfant afin de développer ses capacités à flotter de manière autonome sur le ventre et sur le dos en plus d’être capable de sauter et de nager seul sur une courte distance (2m).
Prérequis :
– Être en mesure de nager seul avec un objet flottant
– Être en mesure de faire l’étoile sur le dos SEUL (3 secondes) – Être en mesure de faire faire l’immersion de la tête dans l’eau (3 secondes)
– Faire un transfert de poids avec aide
– Ne pas pleurer sans son parent
– Sauter dans l’eau sans les mains
Description du cours :
Le niveau Dauphins s’adresse aux enfants entre 3 à 5 ans qui répondent aux exigences préalables du niveau. Dans ce niveau, les distances de nage autonome à parcourir seront encore plus grandes que dans le niveau précédent (5m). C’est aussi dans ce niveau que nous travaillerons sur les retournements autonomes en plus d’introduire les plongeons aussi et les transferts de poids.
Pré-requis :
– Faire l’étoile sur le ventre et sur le dos seul (3 sec)
– Nager sur une distance de 2 mètres seul sur le ventre et sur le dos
– Sauter et se placer à l’horizontal pour nager
Description du cours:
Le niveau Hippopotames s’adresse aux enfants entre 3 à 5 ans qui répondent aux exigences préalables du niveau. Il s’agit du dernier niveau du programme Petit-Pro. Dans ce niveau, nous travaillerons avec l’enfant afin qu’il soit capable de réussir chacun des critères vu dans les niveaux précédents de manière autonome, sans aide du moniteur. Nous aborderons aussi les glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin de ce niveau, les enfants qui réussiront les critères d’évaluation de ce niveau seront fins prêts à passer au programme Pro.
Prérequis:
– Faire l’étoile sur le ventre et sur le dos seul (5 secondes)
– Nager sur une distance de 5m seul ventre et dos (avec aide pour le départ)
– Effectuer les retournements avec aide
– Faire un plongeon assis
– Faire un transfert de poids (avec aide)
Description du cours :
Le cours d’Initiation PROS est un cours d’initiation à la natation qui s’adresse aux enfants de 5 ans et plus qui n’ont jamais suivi de cours de natation ou aux enfants très craintifs. Tout au long de la session, nous travaillerons les éléments de base de la natation afin de développer chez chaque enfant une aisance naturelle dans l’eau. À la fin de la session, nous serons ainsi en mesure de vous rediriger vers le niveau adéquat du programme PRO selon la progression de l’enfant.
Description du cours :
Le niveau 1 s’adresse aux enfants de 5 ans et plus qui ont réussi les exigences du niveau Hippopotame ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Au cours de la session, nous perfectionnerons la technique des glissements sur le ventre et sur dos en plus d’introduire la technique du battement de jambes sur une courte distance. Plusieurs autres éléments seront aussi abordés tels que les plongeons à genoux, les retournements autonomes ainsi que la nage autonome.
Prérequis :
o Faire un retournement seul sur le dos après avoir fait un saut
o Faire les transfert de poids seul
o Nager seul sur le ventre et sur le dos avec le bon départ
o Faire les fusées avec aide
Description du cours :
Le niveau 2 s’adresse aux enfants de 5 ans et plus qui ont réussi les exigences du niveau 1 ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Dans ce niveau, nous perfectionnerons la technique du battement de jambes sur le ventre et sur le dos en plus d’introduire le mouvement des bras au crawl. Nous travaillerons ainsi la coordination de ces deux mouvements.
Prérequis :
o Faire la fusée sur le ventre et sur le dos 10 sec
o Faire la fusée avec retournement
o Être en mesure de démontrer la bonne technique du battement de jambes sur le ventre et sur le dos avec aide (5m)
o Faire de la nage sur place 5 sec
o Plongeon à genoux o Être en mesure de nager seul Nage seul 1 largeur de piscine
Description du cours :
Le niveau 3 s’adresse aux enfants de 5 ans et plus qui ont réussi les exigences du niveau 2 ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Dans ce niveau, nous perfectionnerons la technique crawl sur une plus longue distance en plus d’introduire la technique de la respiration sur le côté avec la planche.
Pré-requis :
o Être en mesure de démontrer la bonne technique du battement de jambes sur le ventre et sur le dos sur 10M
o Être en mesure de démontrer une bonne coordination du mouvement des bras et des jambes sur 5 m
o Faire de la nage sur place 15 sec
Description du cours :
Le niveau 4 s’adresse aux personnes qui ont réussi les exigences du niveau 3 ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Dans ce niveau, nous travaillerons la technique crawl avec la respiration rythmée sur le côté. Nous initierons aussi les participants au dos crawlé.
Prérequis :
o Être en mesure de démontrer une bonne coordination et technique au crawl des bras/jambes sur 10M
o Être en mesure de démontrer la bonne technique de la respiration rythmée sur le côté avec une planche
o Être en mesure de nager sur place 30 sec
Description du cours :
Le niveau 5 s’adresse aux personnes qui ont réussi les exigences du niveau 4 ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Dans ce niveau, nous perfectionnerons les techniques du crawl et du dos crawlé sur de plus longues distances. Nous introduirons aussi les participants au mouvement des jambes à la brasse sur une courte distance.
Prérequis :
o Démontrer la bonne technique du crawl avec respiration sur 10M
o Démontrer la bonne technique du battement de jambes sur le dos avec roulement des épaules
o Démontrer la bonne technique du dos crawlé sur 5 mètres
Description du cours :
Le niveau 6 s’adresse aux personnes qui ont réussi les exigences du niveau 5 ou aux enfants qui ont été classés dans cette catégorie suite à une évaluation. Dans ce niveau, nous perfectionnerons les techniques du crawl, du dos crawlé ainsi que de la brasse. Les distances à parcourir pour chacun des styles de nage seront nettement plus longues afin de travailler l’endurance cardiovasculaire dans l’eau des participants.
Prérequis :
o Démontrer la bonne technique du crawl avec recouvrement (15m)
o Démontrer la bonne technique du dos Crawlé (15m)
o Démontrer la bonne technique des Jambes à la brasse (5M)
Description du cours :
Le cours de préparation aux cours de sauvetage s’adresse particulièrement aux personnes ayant réussi les exigences du niveau 6 et permet de bien préparer et diriger les enfants qui le souhaitent vers les cours de sauvetage de la société de sauvetage. Dans ce cours, nous introduirons certaines notions de sauvetage en plus de perfectionner chaque style de nage et de pratiquer l’endurance cardiovasculaire. Suite à ce cours, les participants ayant réussi les épreuves aquatiques seront fin prêts à s’inscrire au niveau Médaille de bronze.
Prérequis :
– Avoir réussi le niveau 6 ou l’équivalent.
